Bữa trưa không gluten, trang 6
213 công thức bữa trưa không gluten kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Cơm Pulao rau củ377 kcal · 9 g protein55 phút
Cơm tô gà fajita506 kcal · 39 g protein65 phút
Cơm trứng xào cà chua493 kcal · 20 g protein55 phút
Củ cần tây om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ247 kcal · 6 g protein60 phút
Dal Makhani363 kcal · 20 g protein150 phút
Dưa leo phủ cá hồi xông khói108 kcal · 8 g protein15 phút
Đậu bắp hầm thịt cừu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ212 kcal · 21 g protein95 phút
Đậu lăng hầm kiểu Tây Ban Nha420 kcal · 21 g protein70 phút
Đậu tằm om dầu ô liu với thì là kiểu Thổ Nhĩ Kỳ324 kcal · 17 g protein80 phút
Đùi cừu nướng tỏi và thảo mộc421 kcal · 44 g protein115 phút
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 phút
Frittata rau củ210 kcal · 16 g protein45 phút
Gà Cacciatore336 kcal · 38 g protein70 phút
Gà hầm paprika kiểu Hungary (Chicken Paprikash)344 kcal · 41 g protein60 phút
Gà hầm rau củ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ322 kcal · 38 g protein100 phút
Gà hầm tagine chanh muối và ô liu313 kcal · 36 g protein65 phút
Gà nướng nguyên con chanh và thảo mộc482 kcal · 33 g protein100 phút
Gà Piri Piri324 kcal · 40 g protein65 phút
Gà sốt rau bina kiểu Ấn (Saag Chicken)302 kcal · 41 g protein60 phút
Gà Tandoori334 kcal · 43 g protein185 phút
Gà xiên nướng Shish Tawook303 kcal · 44 g protein160 phút
Garides Saganaki (Tôm kiểu Hy Lạp sốt cà chua phô mai feta)232 kcal · 28 g protein45 phút
Githeri370 kcal · 15 g protein50 phút
Gỏi bò xé kiểu Mexico355 kcal · 35 g protein125 phút