Ručak bez glutena, stranica 6
Recepata za ručak bez glutena: 213, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Kedgeree495 kcal · 37 g proteina55 min
Khichdi344 kcal · 14 g proteina60 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteina215 min
Kostarikanski casado701 kcal · 44 g proteina70 min
Kremasta palenta s gljivama na češnjaku332 kcal · 13 g proteina55 min
Kubanska juha od crnog graha236 kcal · 13 g proteina50 min
Kubanski odrezak s lukom274 kcal · 37 g proteina70 min
Losos s roštilja s pečenim povrćem442 kcal · 33 g proteina40 min
Marokanski tajine s povrćem256 kcal · 8 g proteina65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteina1.055 min
Meksička salata od nopala (kaktusa)121 kcal · 5 g proteina35 min
Meksička salata od trgane govedine355 kcal · 35 g proteina125 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteina120 min
Namaz od crnog graha99 kcal · 5 g proteina13 min
Odrezak od ramsteka s roštilja s povrćem s roštilja282 kcal · 36 g proteina40 min
Omlet s povrćem230 kcal · 18 g proteina13 min
Onigiri s lososom463 kcal · 17 g proteina75 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteina70 min
Parmigiana od patlidžana339 kcal · 19 g proteina80 min
Pečena jaja sa špinatom211 kcal · 17 g proteina30 min
Pečena jaja u avokadu353 kcal · 14 g proteina26 min
Pečena piletina s limunom i začinskim biljem482 kcal · 33 g proteina100 min
Pečeni bakalar s limunom i začinskim biljem179 kcal · 28 g proteina25 min
Pečeni janjeći but s češnjakom i začinskim biljem421 kcal · 44 g proteina115 min