গ্লুটেন-মুক্ত দুপুরের খাবার, পৃষ্ঠা 6
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ দুপুরের খাবারের 213টি গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপি।
চিকেন সুভলাকি316 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন62 মিনিট
ছোলা মসলা269 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
টমেটো ডিমের স্টার-ফ্রাই ও ভাত493 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
টর্টিয়া স্যুপ395 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
টাফেলস্পিৎস (ঝোলসহ অস্ট্রিয়ান সেদ্ধ গরুর মাংস)703 কিলোক্যালরি · 61 গ্রাম প্রোটিন215 মিনিট
টুনা ও ডিম দিয়ে ইতালিয়ান রাইস সালাদ579 কিলোক্যালরি · 27 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
টুনা ও সাদা শিমের সালাদ267 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
ডাল মাখানি363 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন150 মিনিট
ডিল দিয়ে পোচ করা স্যামন325 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
তন্দুরি চিকেন334 কিলোক্যালরি · 43 গ্রাম প্রোটিন185 মিনিট
তন্দুরি চিকেন সালাদ341 কিলোক্যালরি · 42 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
তন্দুরি মাছ222 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
তাজা ভিনেগ্রেট সালসার সঙ্গে শুরাস্কো254 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
তুর্কি গ্রীষ্মকালীন সবজির স্টু297 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
তুর্কি চিকেন ও সবজির ক্যাসারোল322 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন100 মিনিট
তুর্কি বেগুনের মুসাকা338 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
তুর্কি সাদা শিমের সালাদ (পিয়াজ)262 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
তুর্কি স্টাইলে অলিভ অয়েলে রান্না লিক241 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
তুর্কি স্টাইলে অলিভ অয়েলে রান্না সেলেরিয়াক247 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
তুর্কি স্টাইলে গ্রিলড ম্যাকেরেল, পেঁয়াজ ও পার্সলে সালাদ সহ448 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন32 মিনিট
তুর্কি স্টাইলে ডিল দিয়ে অলিভ অয়েলে রাঁধা ফাভা বিন324 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
তুর্কি স্টাইলে পুর ভরা জুকিনি304 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
নিসোয়াজ সালাদ316 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
পনির টিক্কা317 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট