Prânz fără gluten, pagina 6
213 rețete de prânz fără gluten cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Hummus cu bețișoare de legume192 kcal · 7 g proteine20 min
Kabsa cu pui562 kcal · 38 g proteine80 min
Kashk-e bademjan – cremă persană de vinete cu kashk195 kcal · 4 g proteine60 min
Kașa de hrișcă cu ciuperci și ceapă219 kcal · 8 g proteine35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteine55 min
Khichdi344 kcal · 14 g proteine60 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteine215 min
Korma de legume225 kcal · 9 g proteine50 min
Macrou la grătar cu sare (Saba Shioyaki)337 kcal · 29 g proteine40 min
Macrou la grătar în stil turcesc cu salată de ceapă și pătrunjel448 kcal · 35 g proteine32 min
Masala Dosa547 kcal · 15 g proteine1.055 min
Mămăligă cremoasă cu ciuperci cu usturoi332 kcal · 13 g proteine55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteine120 min
Musaca turcească cu vinete338 kcal · 24 g proteine75 min
Omletă cu legume230 kcal · 18 g proteine13 min
Onigiri cu somon463 kcal · 17 g proteine75 min
Orez Jollof cu pui594 kcal · 36 g proteine80 min
Ouă coapte în avocado353 kcal · 14 g proteine26 min
Ouă cu roșii la wok, cu orez493 kcal · 20 g proteine55 min
Ouă la cuptor cu spanac211 kcal · 17 g proteine30 min
Ouă ochiuri164 kcal · 13 g proteine8 min
Paneer Tikka317 kcal · 18 g proteine70 min
Papricaș de pui344 kcal · 41 g proteine60 min
Parmigiana di melanzane339 kcal · 19 g proteine80 min