无麸质午餐 - 第6页
213 道无麸质午餐食谱，标注每份热量和营养素。
黎巴嫩烤鸡肉串（Shish Tawook）303 千卡 · 44 克 蛋白质160 分钟
猎人烩鸡336 千卡 · 38 克 蛋白质70 分钟
马萨拉多萨饼547 千卡 · 15 克 蛋白质1,055 分钟
孟加拉土豆咖喱鱼269 千卡 · 22 克 蛋白质50 分钟
摩洛哥蔬菜塔吉锅256 千卡 · 8 克 蛋白质65 分钟
蘑菇洋葱荞麦饭219 千卡 · 8 克 蛋白质35 分钟
墨西哥黑豆酱卷饼（Enfrijoladas）387 千卡 · 16 克 蛋白质32 分钟
墨西哥鸡肉卷饭碗483 千卡 · 39 克 蛋白质70 分钟
墨西哥烤牛排（Carne Asada）299 千卡 · 38 克 蛋白质30 分钟
墨西哥牧场煎蛋（Huevos Rancheros）306 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟
墨西哥牛肉蔬菜汤（Caldo de Res）288 千卡 · 30 克 蛋白质175 分钟
墨西哥手撕牛肉沙拉355 千卡 · 35 克 蛋白质125 分钟
墨西哥仙人掌沙拉121 千卡 · 5 克 蛋白质35 分钟
墨西哥玉米饼汤395 千卡 · 34 克 蛋白质65 分钟
奶香玉米糊配蒜香蘑菇332 千卡 · 13 克 蛋白质55 分钟
尼日利亚蒸豆糕（Moi Moi）262 千卡 · 16 克 蛋白质120 分钟
尼斯沙拉316 千卡 · 24 克 蛋白质50 分钟
柠檬帕玛森籽仁揉拌羽衣甘蓝沙拉158 千卡 · 7 克 蛋白质19 分钟
柠檬香草烤全鸡482 千卡 · 33 克 蛋白质100 分钟
柠檬香草烤鳕鱼179 千卡 · 28 克 蛋白质25 分钟
柠檬油醋汁藜麦沙拉351 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
牛排沙拉261 千卡 · 27 克 蛋白质25 分钟
牛油果烤蛋353 千卡 · 14 克 蛋白质26 分钟
霹雳霹雳烤鸡324 千卡 · 40 克 蛋白质65 分钟