Zdravé snacky – recepty, strana 4
Recepty na snacky (157) s kalóriami a makroživinami na každú porciu, overené podľa nutričných údajov USDA.
Kuchyňa
Banánové smoothie s arašidovým maslom266 kcal · 10 g bielkoviny5 min
Barmský šalát z fermentovaných čajových lístkov213 kcal · 9 g bielkoviny28 min
Bhel puri306 kcal · 9 g bielkoviny45 min
Bingsu s čerstvým ovocím185 kcal · 8 g bielkoviny200 min
Bircher müsli358 kcal · 14 g bielkoviny10 min
Boli (nigérijské pečené plantainy s arašidmi)288 kcal · 6 g bielkoviny40 min
Brazílska tapioka s kuracím mäsom, paradajkami a mozzarellou513 kcal · 31 g bielkoviny45 min
Bruschetta190 kcal · 7 g bielkoviny21 min
Çiğ köfte (vegánske pikantné bulgurové fašírky v šaláte)354 kcal · 11 g bielkoviny40 min
Cottage cheese s ovocím253 kcal · 21 g bielkoviny11 min
Čerkeské kuracie mäso415 kcal · 40 g bielkoviny55 min
Čínska vaječná polievka104 kcal · 9 g bielkoviny25 min
Datle plnené mandľovým maslom196 kcal · 3 g bielkoviny15 min
Dip z čiernej fazule99 kcal · 5 g bielkoviny13 min
Domáce horúce sójové mlieko201 kcal · 11 g bielkoviny520 min
Domáci kefír102 kcal · 8 g bielkoviny1 450 min
Energetické guľky198 kcal · 5 g bielkoviny35 min
Fazuľa v paradajkovej omáčke na hrianke315 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Gözleme (plnené placky so špenátom a fetou)376 kcal · 14 g bielkoviny72 min
Grilované broskyne s jogurtom a medom136 kcal · 8 g bielkoviny18 min
Grilovaný ananás so škoricou92 kcal · 1 g bielkoviny25 min
Haydari84 kcal · 9 g bielkoviny12 min
Hovädzí kostný vývar34 kcal · 9 g bielkoviny535 min
Hrušky dusené v korenistom červenom víne233 kcal · 1 g bielkoviny50 min