Zdravi prigrizki, stran 4
Recepti za prigrizke (157) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo, preverjeni s podatki USDA.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Bananin sladoled (Nice Cream)164 kcal · 2 g beljakovin250 min
Bananin smoothie z arašidovim maslom266 kcal · 10 g beljakovin5 min
Beljakovinski napitek269 kcal · 33 g beljakovin5 min
Bhel puri306 kcal · 9 g beljakovin45 min
Bingsu s svežim sadjem185 kcal · 8 g beljakovin200 min
Bircher muesli358 kcal · 14 g beljakovin10 min
Boli (nigerijski pečeni plantani z arašidi)288 kcal · 6 g beljakovin40 min
Brazilska tapioka s piščancem, paradižnikom in mocarelo513 kcal · 31 g beljakovin45 min
Breskve z žara z jogurtom in medom136 kcal · 8 g beljakovin18 min
Bruskete190 kcal · 7 g beljakovin21 min
Burmanska solata iz fermentiranih čajnih listov213 kcal · 9 g beljakovin28 min
Çiğ köfte (veganski pikantni polpetki iz bulgurja v solati)354 kcal · 11 g beljakovin40 min
Cottage sir s sadjem253 kcal · 21 g beljakovin11 min
Čerkeški piščanec415 kcal · 40 g beljakovin55 min
Čips iz ohrovta kale58 kcal · 2 g beljakovin35 min
Dateljni, polnjeni z mandljevim maslom196 kcal · 3 g beljakovin15 min
Domače vroče sojino mleko201 kcal · 11 g beljakovin520 min
Domači kefir102 kcal · 8 g beljakovin1450 min
Energijske kroglice198 kcal · 5 g beljakovin35 min
Fižol v paradižnikovi omaki na toastu315 kcal · 16 g beljakovin40 min
Goveja kostna juha34 kcal · 9 g beljakovin535 min
Gözleme (polnjene somuni s špinačo in feto)376 kcal · 14 g beljakovin72 min
Haydari84 kcal · 9 g beljakovin12 min
Hruške v začinjenem rdečem vinu233 kcal · 1 g beljakovin50 min