Sunne snacksoppskrifter, side 4
157 snacksoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon, sjekket mot næringsdata fra USDA.
Bakte bønner på toast315 kcal · 16 g protein40 min
Bakte epler med fyll av havre og valnøtter229 kcal · 3 g protein60 min
Banan-nice cream164 kcal · 2 g protein250 min
Bhel puri306 kcal · 9 g protein45 min
Bingsu med friske frukter185 kcal · 8 g protein200 min
Birchermüsli358 kcal · 14 g protein10 min
Boli (nigeriansk grillet kokebanan med peanøtter)288 kcal · 6 g protein40 min
Brasilianske tapiokapannekaker med kylling, tomat og mozzarella513 kcal · 31 g protein45 min
Bruschetta190 kcal · 7 g protein21 min
Burmesisk salat med fermenterte teblader (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protein28 min
Çiğ köfte (veganske sterke bulgurkaker i salatblader)354 kcal · 11 g protein40 min
Cottage cheese med frukt253 kcal · 21 g protein11 min
Dadler fylt med mandelsmør196 kcal · 3 g protein15 min
Dipp av svarte bønner99 kcal · 5 g protein13 min
Egg drop soup (kinesisk eggesuppe)104 kcal · 9 g protein25 min
Eggemuffins143 kcal · 11 g protein37 min
Energikuler198 kcal · 5 g protein35 min
Frisk fruktsalat med lime og mynte118 kcal · 2 g protein20 min
Frokostsandwich med egg og grønnsaker263 kcal · 17 g protein15 min
Frossen jordbæryoghurt125 kcal · 9 g protein70 min
Fruktchaat106 kcal · 1 g protein15 min
Fruktkompott122 kcal · 1 g protein30 min
Fylte sopp147 kcal · 9 g protein50 min
Gresk yoghurtparfait med frukt og granola319 kcal · 22 g protein10 min