Sunde snackopskrifter, side 4
157 snackopskrifter med kalorier og makroer for hver portion, tjekket mod USDA's næringsdata.
Køkken
Avocadotoast med pocheret æg287 kcal · 13 g protein15 min.
Bagte æbler med fyld af havregryn og valnødder229 kcal · 3 g protein60 min.
Baked beans på ristet brød315 kcal · 16 g protein40 min.
Banan-nice cream164 kcal · 2 g protein250 min.
Banansmoothie med peanutbutter266 kcal · 10 g protein5 min.
Bhel puri306 kcal · 9 g protein45 min.
Bingsu med frisk frugt185 kcal · 8 g protein200 min.
Birchermüsli358 kcal · 14 g protein10 min.
Boli (nigeriansk ristet plantain med jordnødder)288 kcal · 6 g protein40 min.
Brasilianske tapiokapandekager med kylling, tomat og mozzarella513 kcal · 31 g protein45 min.
Bruschetta190 kcal · 7 g protein21 min.
Burmesisk salat med fermenterede teblade (lahpet)213 kcal · 9 g protein28 min.
Çiğ köfte (veganske stærke bulgurfrikadeller i salat)354 kcal · 11 g protein40 min.
Dadler fyldt med mandelsmør196 kcal · 3 g protein15 min.
Dip med sorte bønner99 kcal · 5 g protein13 min.
Egg drop soup (kinesisk æggesuppe)104 kcal · 9 g protein25 min.
Energikugler198 kcal · 5 g protein35 min.
Frisk frugtsalat med lime og mynte118 kcal · 2 g protein20 min.
Frossen jordbæryoghurt125 kcal · 9 g protein70 min.
Frugtkompot122 kcal · 1 g protein30 min.
Fruit chaat106 kcal · 1 g protein15 min.
Fyldte champignoner147 kcal · 9 g protein50 min.
Grillede ferskner med yoghurt og honning136 kcal · 8 g protein18 min.
Grillet ananas med kanel92 kcal · 1 g protein25 min.