Zdravé recepty s kalóriami a makroživinami, strana 18
Recepty (515) s kalóriami a makroživinami na každú porciu, overené podľa nutričných údajov USDA. Filtrujte podľa jedla, stravy alebo kuchyne.
Kuchyňa
Rajma chawal (kari z červenej fazule s ryžou)487 kcal · 17 g bielkoviny55 min
Raňajková quinoa miska344 kcal · 13 g bielkoviny27 min
Raňajkové burrito358 kcal · 20 g bielkoviny25 min
Raňajkové tacos359 kcal · 19 g bielkoviny27 min
Raňajkový sendvič s vajcom a zeleninou263 kcal · 17 g bielkoviny15 min
Ratatouille167 kcal · 5 g bielkoviny75 min
Restované tofu so zeleninou397 kcal · 17 g bielkoviny65 min
Ribollita302 kcal · 14 g bielkoviny90 min
Rizoto s morskými plodmi503 kcal · 31 g bielkoviny60 min
Rogan Josh287 kcal · 34 g bielkoviny125 min
Ryba en papillote219 kcal · 29 g bielkoviny35 min
Saag chicken (kuracie mäso so špenátom)302 kcal · 41 g bielkoviny60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g bielkoviny280 min
Sancocho474 kcal · 28 g bielkoviny90 min
Sashimi z lososa a tuniaka356 kcal · 47 g bielkoviny25 min
Sayur lodeh (indonézske zeleninové kari s kokosovým mliekom)342 kcal · 21 g bielkoviny50 min
Shumai292 kcal · 26 g bielkoviny55 min
Sinigang na hipon (kyslá polievka s krevetami a tamarindom)199 kcal · 15 g bielkoviny55 min
Skyr s lesným ovocím168 kcal · 21 g bielkoviny11 min
Smoothie bowl s lesným ovocím292 kcal · 18 g bielkoviny10 min
Som tam (thajský šalát zo zelenej papáje)121 kcal · 5 g bielkoviny25 min
Sopa de lima (yucatánska kuracia polievka s limetkou)294 kcal · 32 g bielkoviny65 min
Soto ayam (indonézska kuracia polievka s kurkumou a rezancami)466 kcal · 40 g bielkoviny70 min
Sundubu jjigae (pikantný guláš s mäkkým tofu)326 kcal · 35 g bielkoviny25 min