Zdravi recepti s kalorijama i makronutrijentima, stranica 18
Recepata: 515, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju, provjerenima prema podacima USDA. Filtriraj po obroku, prehrani ili kuhinji.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Rogan josh287 kcal · 34 g proteina125 min
Saag piletina302 kcal · 41 g proteina60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g proteina280 min
Salata Niçoise316 kcal · 24 g proteina50 min
Salata od crnog graha i kukuruza151 kcal · 7 g proteina23 min
Salata od klica72 kcal · 5 g proteina18 min
Salata od kus-kusa335 kcal · 12 g proteina25 min
Salata od kvinoje s limunovim vinaigretteom351 kcal · 12 g proteina45 min
Salata od masiranog kelja s limunom, parmezanom i sjemenkama158 kcal · 7 g proteina19 min
Salata od razbijenih krastavaca70 kcal · 2 g proteina15 min
Salata od soba rezanaca386 kcal · 18 g proteina32 min
Salata od špinata i jagoda172 kcal · 5 g proteina20 min
Salata od tune i bijelog graha267 kcal · 23 g proteina15 min
Salata s piletinom s roštilja454 kcal · 48 g proteina35 min
Salata s tandoori piletinom341 kcal · 42 g proteina70 min
Salata sa steakom261 kcal · 27 g proteina25 min
Sancocho474 kcal · 28 g proteina90 min
Sashimi od lososa i tune356 kcal · 47 g proteina25 min
Sayur lodeh (indonezijski curry od povrća s kokosovim mlijekom)342 kcal · 21 g proteina50 min
Sendvič za doručak s jajima i povrćem263 kcal · 17 g proteina15 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteina70 min
Shawarma zdjela s piletinom462 kcal · 46 g proteina70 min
Shish tawook303 kcal · 44 g proteina160 min
Shumai292 kcal · 26 g proteina55 min