Rețete sănătoase cu calorii și macronutrienți, pagina 18
515 rețete cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție, verificate cu datele nutriționale USDA. Filtrează după masă, dietă sau bucătărie.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Salată cu tăiței soba386 kcal · 18 g proteine32 min
Salată de castraveți zdrobiți70 kcal · 2 g proteine15 min
Salată de cuscus335 kcal · 12 g proteine25 min
Salată de fasole neagră cu porumb151 kcal · 7 g proteine23 min
Salată de fructe proaspete cu lime și mentă118 kcal · 2 g proteine20 min
Salată de germeni de fasole mung72 kcal · 5 g proteine18 min
Salată de kale masată cu lămâie, parmezan și semințe158 kcal · 7 g proteine19 min
Salată de quinoa cu vinegretă de lămâie351 kcal · 12 g proteine45 min
Salată de spanac cu căpșuni172 kcal · 5 g proteine20 min
Salată de ton cu fasole albă267 kcal · 23 g proteine15 min
Salată franțuzească de linte304 kcal · 16 g proteine40 min
Salată italiană de orez cu ton și ou579 kcal · 27 g proteine60 min
Salată mexicană cu carne de vită trasă (Salpicón de res)355 kcal · 35 g proteine125 min
Salată mexicană de nopales (cactus)121 kcal · 5 g proteine35 min
Salată Niçoise316 kcal · 24 g proteine50 min
Salată taco420 kcal · 32 g proteine30 min
Salată thailandeză cu vită239 kcal · 29 g proteine37 min
Salată thailandeză de tăiței de sticlă cu creveți și carne de porc (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g proteine30 min
Salată turcească de iarbă grasă cu iaurt și usturoi97 kcal · 6 g proteine15 min
Salată turcească de sfeclă roșie cu iaurt și usturoi135 kcal · 9 g proteine60 min
Salată Waldorf203 kcal · 7 g proteine20 min
Sancocho474 kcal · 28 g proteine90 min
Sandviș cu ou și legume pentru micul dejun263 kcal · 17 g proteine15 min
Sardine la grătar în stil portughez519 kcal · 41 g proteine65 min