Tervislikud retseptid kalorite ja makrodega, lehekülg 18
515 retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta, kontrollitud USDA toitumisandmetega. Filtreeri toidukorra, toitumise või köögi järgi.
Portugali grillitud sardiinid519 kcal · 41 g valku65 min
Prantsuse läätsesalat304 kcal · 16 g valku40 min
Proteiinijook269 kcal · 33 g valku5 min
Purustatud kurgisalat70 kcal · 2 g valku15 min
Puuviljade chaat106 kcal · 1 g valku15 min
Puuviljakompott122 kcal · 1 g valku30 min
Pähklisegu172 kcal · 5 g valku22 min
Rajma chawal (punaste ubade karri riisiga)487 kcal · 17 g valku55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g valku75 min
Ribollita302 kcal · 14 g valku90 min
Rogan josh287 kcal · 34 g valku125 min
Roheline smuuti145 kcal · 4 g valku5 min
Saag-kana (kana spinatikastmes)302 kcal · 41 g valku60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g valku280 min
Sambal-krevetid225 kcal · 19 g valku45 min
Sancocho474 kcal · 28 g valku90 min
Sayur lodeh (Indoneesia köögiviljakarri kookospiimaga)342 kcal · 21 g valku50 min
Seedrilaual küpsetatud lõhe355 kcal · 31 g valku90 min
Seenerisoto438 kcal · 12 g valku50 min
Seenestrooganov397 kcal · 20 g valku40 min
Seesamikoorikuga praetud tuunikala337 kcal · 46 g valku20 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g valku70 min
Shumai292 kcal · 26 g valku55 min
Sidruni-ürdi ahjukana482 kcal · 33 g valku100 min