Корисні рецепти з калоріями та БЖВ, сторінка 18
Рецептів: 515 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію, перевіреними за даними USDA. Фільтруйте за прийомом їжі, дієтою чи кухнею.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Свіжий фруктовий салат з лаймом і м'ятою118 ккал · 2 г білка20 хв
Селера, тушкована в оливковій олії по-турецьки247 ккал · 6 г білка60 хв
Сендвіч на сніданок з яйцем та овочами263 ккал · 17 г білка15 хв
Сир із фруктами253 ккал · 21 г білка11 хв
Сирники228 ккал · 19 г білка33 хв
Сініганг на хіпон (кисло-тамариндовий суп із креветками)199 ккал · 15 г білка55 хв
Скір з ягодами168 ккал · 21 г білка11 хв
Скумбрія на грилі з сіллю337 ккал · 29 г білка40 хв
Скумбрія на грилі по-турецьки з салатом із цибулі та петрушки448 ккал · 35 г білка32 хв
Смузі з арахісовою пастою та бананом266 ккал · 10 г білка5 хв
Смузі-боул з ягодами292 ккал · 18 г білка10 хв
Сом там (тайський салат із зеленої папаї)121 ккал · 5 г білка25 хв
Сопа де ліма (юкатанський курячий суп з лаймом)294 ккал · 32 г білка65 хв
Сото аям (індонезійський курячий суп з локшиною та куркумою)466 ккал · 40 г білка70 хв
Спагеті Альо е Оліо398 ккал · 12 г білка25 хв
Спагеті з вонголе416 ккал · 19 г білка35 хв
Спагеті-гарбуз із соусом марінара203 ккал · 6 г білка60 хв
Стейк сірлойн на грилі з овочами гриль282 ккал · 36 г білка40 хв
Стир-фрай з куркою та овочами450 ккал · 37 г білка65 хв
Сундубу чіґе (гостре рагу з м'яким тофу)326 ккал · 35 г білка25 хв
Суномоно (японський салат з огірків)39 ккал · 1 г білка20 хв
Суп з вонтонами362 ккал · 30 г білка55 хв
Суп з мацеболами352 ккал · 31 г білка90 хв
Суп з тортильями395 ккал · 34 г білка65 хв