Almoços com menos de 300 calorias, página 8
193 receitas de almoço com até 300 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Shakshuka277 kcal · 18 g proteína40 min
Shchi (sopa russa de repolho)227 kcal · 19 g proteína130 min
Shish kebab277 kcal · 33 g proteína92 min
Shumai292 kcal · 26 g proteína55 min
Sinigang na hipon (sopa azeda de tamarindo com camarão)199 kcal · 15 g proteína55 min
Som tam (salada tailandesa de mamão verde)121 kcal · 5 g proteína25 min
Sopa coreana de alga com carne (miyeokguk)111 kcal · 14 g proteína55 min
Sopa cubana de feijão-preto236 kcal · 13 g proteína50 min
Sopa de alho-poró com batata256 kcal · 7 g proteína50 min
Sopa de casamento turca (düğün çorbası)249 kcal · 24 g proteína115 min
Sopa de cenoura com gengibre136 kcal · 3 g proteína50 min
Sopa de legumes137 kcal · 4 g proteína55 min
Sopa de lima (sopa de frango com limão de Yucatán)294 kcal · 32 g proteína65 min
Sopa de ovo chinesa (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteína25 min
Sopa escocesa de cordeiro (Scotch Broth)262 kcal · 24 g proteína100 min
Sunomono (salada japonesa de pepino)39 kcal · 1 g proteína20 min
Tagine marroquino de legumes256 kcal · 8 g proteína65 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteína22 min
Tibs de carne293 kcal · 35 g proteína30 min
Tofu coreano refogado no shoyu216 kcal · 19 g proteína30 min
Tofu ensopado caseiro275 kcal · 22 g proteína45 min
Torrada de abacate com ovo pochê287 kcal · 13 g proteína15 min
Ukha (sopa russa clara de peixe)206 kcal · 23 g proteína50 min
Wrap de alface com frango288 kcal · 25 g proteína27 min