Zdrowe przepisy z sosem rybnym
Przepisy z sosem rybnym (25) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Amok rybny465 kcal · 38 g białka65 min
Bánh cuốn (wietnamskie ryżowe rolki na parze z wieprzowiną i grzybami)379 kcal · 21 g białka75 min
Pho z wołowiną375 kcal · 28 g białka65 min
Ryba na parze po tajsku z limonką, czosnkiem i chili256 kcal · 35 g białka33 min
Ryba z kurkumą i koperkiem po hanojsku z makaronem (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g białka65 min
Tajskie zielone curry z kurczakiem452 kcal · 35 g białka60 min
Tinola258 kcal · 28 g białka65 min
Tom Kha Gai (tajska zupa z kurczakiem i mlekiem kokosowym)281 kcal · 33 g białka40 min
Wietnamska karmelizowana ryba z glinianego garnka (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g białka65 min
Wietnamska kwaśna zupa rybna (Canh chua cá)267 kcal · 23 g białka45 min
Wietnamska miska bún thịt nướng z grillowaną wieprzowiną510 kcal · 34 g białka70 min
Wietnamskie tofu w sosie pomidorowym202 kcal · 17 g białka37 min
Zupa tom yum z krewetkami147 kcal · 20 g białka35 min
Birmańska sałatka z fermentowanych liści herbaty (lahpet thoke)213 kcal · 9 g białka28 min
Bún Bò Huế (pikantna zupa z makaronem, wołowiną i trawą cytrynową)630 kcal · 44 g białka135 min
Gai yang (grillowany kurczak po tajsko-laotańsku)317 kcal · 41 g białka75 min
Kurczak w curry panang531 kcal · 36 g białka60 min
Larb (laotańska sałatka z mielonym kurczakiem)243 kcal · 24 g białka30 min
Sinigang na hipon (kwaśna zupa z tamaryndowcem i krewetkami)199 kcal · 15 g białka55 min
Som tam (tajska sałatka z zielonej papai)121 kcal · 5 g białka25 min
Tajska sałatka z makaronem szklanym, krewetkami i wieprzowiną (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g białka30 min
Tajska sałatka z wołowiną239 kcal · 29 g białka37 min
Tajski kurczak smażony z bazylią świętą (Pad kra pao)578 kcal · 42 g białka65 min
Wietnamska wołowina „shaking beef” (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g białka65 min