Món ngon lành mạnh với nước mắm
25 công thức với nước mắm, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Amok cá465 kcal · 38 g protein65 phút
Bánh cuốn thịt mộc nhĩ379 kcal · 21 g protein75 phút
Bún thịt nướng510 kcal · 34 g protein70 phút
Cá kho tộ421 kcal · 28 g protein65 phút
Cà ri xanh Thái gà452 kcal · 35 g protein60 phút
Cá vược hấp chanh tỏi ớt kiểu Thái256 kcal · 35 g protein33 phút
Canh chua cá267 kcal · 23 g protein45 phút
Canh gà Tinola258 kcal · 28 g protein65 phút
Chả cá Lã Vọng499 kcal · 30 g protein65 phút
Đậu phụ sốt cà chua202 kcal · 17 g protein37 phút
Phở bò375 kcal · 28 g protein65 phút
Súp tôm Tom Yum147 kcal · 20 g protein35 phút
Tom Kha Gai (Súp gà nước cốt dừa kiểu Thái)281 kcal · 33 g protein40 phút
Bò lúc lắc477 kcal · 40 g protein65 phút
Bún bò Huế630 kcal · 44 g protein135 phút
Cà ri gà Panang531 kcal · 36 g protein60 phút
Gà nướng kiểu Thái-Lào (Gai Yang)317 kcal · 41 g protein75 phút
Gà xào lá é tía Thái (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protein65 phút
Gà xào sả ớt456 kcal · 36 g protein60 phút
Gỏi bò kiểu Thái239 kcal · 29 g protein37 phút
Gỏi lá trà lên men kiểu Myanmar (Lahpet Thoke)213 kcal · 9 g protein28 phút
Gỏi miến Thái tôm thịt (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g protein30 phút
Larb (Gỏi gà băm kiểu Lào)243 kcal · 24 g protein30 phút
Sinigang na Hipon (Canh chua tôm me kiểu Philippines)199 kcal · 15 g protein55 phút