Tervislikud retseptid kalakastmega
25 retsepti kalakastmega, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Bánh cuốn (Vietnami aurutatud riisirullid sea- ja seenetäidisega)379 kcal · 21 g valku75 min
Canh chua – Vietnami hapu kalasupp267 kcal · 23 g valku45 min
Hanoi kurkumikala tilli ja nuudlitega (chả cá)499 kcal · 30 g valku65 min
Kala-amok465 kcal · 38 g valku65 min
Tai aurutatud kala laimi, küüslaugu ja tšilliga256 kcal · 35 g valku33 min
Tai roheline kana-karri452 kcal · 35 g valku60 min
Tinola258 kcal · 28 g valku65 min
Tom Kha Gai (Tai kana-kookosesupp)281 kcal · 33 g valku40 min
Tom yum krevetisupp147 kcal · 20 g valku35 min
Veiselihaga pho375 kcal · 28 g valku65 min
Vietnami grillitud sealihaga riisinuudlikauss (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g valku70 min
Vietnami karamelliseeritud kala savipotis (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g valku65 min
Vietnami tofu tomatikastmes202 kcal · 17 g valku37 min
Birma kääritatud teelehtede salat (lahpet thoke)213 kcal · 9 g valku28 min
Bún Bò Huế (vürtsikas sidrunheina-veiselihanuudlisupp)630 kcal · 44 g valku135 min
Gai yang (Tai-Laose grillkana)317 kcal · 41 g valku75 min
Larb (Laose kanahakklihasalat)243 kcal · 24 g valku30 min
Panangi kanakarri531 kcal · 36 g valku60 min
Sinigang na hipon (hapu tamarindi-krevetisupp)199 kcal · 15 g valku55 min
Som tam (Tai roheline papaiasalat)121 kcal · 5 g valku25 min
Tai püha basiiliku ja kanahakklihaga wokiroog (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g valku65 min
Tai veiselihasalat239 kcal · 29 g valku37 min
Vietnami raputatud veiseliha (Bò Lúc Lắc)477 kcal · 40 g valku65 min
Vietnami sidrunheina-tšilli kana456 kcal · 36 g valku60 min