Bezglutenowe obiady, strona 9
Przepisy na bezglutenowe obiady (213) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Tadżin z jagnięciną, morelami i ciecierzycą445 kcal · 41 g białka130 min
Tadżin z kurczakiem, kiszoną cytryną i oliwkami313 kcal · 36 g białka65 min
Tafelspitz (austriacka gotowana wołowina w rosole)703 kcal · 61 g białka215 min
Tibs z wołowiny293 kcal · 35 g białka30 min
Turecka musaka z bakłażanem338 kcal · 24 g białka75 min
Turecka sałatka z białej fasoli (piyaz)262 kcal · 13 g białka27 min
Turecka sałatka z buraków z jogurtem czosnkowym135 kcal · 9 g białka60 min
Turecka sałatka z portulaki z jogurtem czosnkowym97 kcal · 6 g białka15 min
Turecka zapiekanka z kurczakiem i warzywami322 kcal · 38 g białka100 min
Turecki gulasz z okry z jagnięciną212 kcal · 21 g białka95 min
Turecki letni gulasz warzywny297 kcal · 11 g białka75 min
Turecki por duszony w oliwie241 kcal · 4 g białka50 min
Turecki seler duszony w oliwie247 kcal · 6 g białka60 min
Tureckie faszerowane cukinie (kabak dolması)304 kcal · 23 g białka80 min
Ucha (rosyjska czysta zupa rybna)206 kcal · 23 g białka50 min
Waakye (ghański ryż z fasolą) z lekkim gulaszem pomidorowym568 kcal · 24 g białka85 min
Włoska sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkiem579 kcal · 27 g białka60 min
Zupa jarzynowa137 kcal · 4 g białka55 min
Zupa marchewkowa z imbirem136 kcal · 3 g białka50 min
Zupa tortilla395 kcal · 34 g białka65 min
Zupa z orzeszków ziemnych z kurczakiem417 kcal · 38 g białka65 min