Bezglutenowe obiady
Przepisy na bezglutenowe obiady (213) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Acılı ezme (pikantna turecka sałatka z pomidorów i papryki)87 kcal · 2 g białka25 min
Ackee z solonym dorszem (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g białka60 min
Adana kebab370 kcal · 33 g białka70 min
Ajiaco398 kcal · 33 g białka100 min
Ajran95 kcal · 8 g białka5 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g białka45 min
Avial189 kcal · 4 g białka40 min
Baba ghanoush110 kcal · 3 g białka55 min
Balela (sałatka z ciecierzycy i czarnej fasoli)211 kcal · 9 g białka15 min
Besan chilla (wytrawne placki z mąki z ciecierzycy)304 kcal · 15 g białka36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g białka42 min
Bissara (marokańska zupa z bobu)327 kcal · 20 g białka70 min
Cacık (turecki dip z jogurtu i ogórka)105 kcal · 7 g białka15 min
Camarones a la Diabla (krewetki po diabelsku)200 kcal · 25 g białka40 min
Ceviche299 kcal · 31 g białka55 min
Chaas (indyjska przyprawiona maślanka)61 kcal · 5 g białka12 min
Dal tadka237 kcal · 12 g białka55 min
Fasolada (grecka zupa z białej fasoli)384 kcal · 21 g białka175 min
Ful medames201 kcal · 10 g białka22 min
Gambas al ajillo (krewetki z czosnkiem)191 kcal · 18 g białka23 min
Gigantes plaki (grecka zapiekana fasola olbrzymia)220 kcal · 9 g białka75 min
Grillowana ośmiornica po grecku343 kcal · 45 g białka105 min
Grillowany labraks321 kcal · 42 g białka31 min
Guacamole195 kcal · 2 g białka15 min