Veselīgas receptes ar zemesriekstiem
Receptes ar zemesriekstiem (15) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Citronu rīsi357 kcal · 8 g olbaltumvielas40 min
Hanojas kurkuma zivs ar dillēm un nūdelēm (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g olbaltumvielas65 min
Pad Thai ar tofu474 kcal · 19 g olbaltumvielas40 min
Poha318 kcal · 8 g olbaltumvielas25 min
Rojak220 kcal · 7 g olbaltumvielas25 min
Vjetnamiešu Bún thịt nướng – rīsu nūdeļu bļoda ar grilētu cūkgaļu510 kcal · 34 g olbaltumvielas70 min
Bhel puri306 kcal · 9 g olbaltumvielas45 min
Birmas raudzētu tējas lapu salāti (lahpet)213 kcal · 9 g olbaltumvielas28 min
Boli (Nigērijas cepti dārzeņbanāni ar zemesriekstiem)288 kcal · 6 g olbaltumvielas40 min
Kung Pao vista499 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Nasi Lemak547 kcal · 19 g olbaltumvielas55 min
Panang vistas karijs531 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Sabudana khičdi417 kcal · 6 g olbaltumvielas280 min
Som Tam (Taizemes zaļās papaijas salāti)121 kcal · 5 g olbaltumvielas25 min
Suja357 kcal · 38 g olbaltumvielas65 min