Egészséges receptek földimogyoróval
15 recept földimogyoróval, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Citromos rizs (lemon rice)357 kcal · 8 g fehérje40 perc
Hanoi kurkumás hal kaporral és tésztával499 kcal · 30 g fehérje65 perc
Pad thai tofuval474 kcal · 19 g fehérje40 perc
Poha318 kcal · 8 g fehérje25 perc
Rojak220 kcal · 7 g fehérje25 perc
Vietnami grillezett sertéshúsos rizstésztatál (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g fehérje70 perc
Bhel puri306 kcal · 9 g fehérje45 perc
Boli (nigériai sült főzőbanán földimogyoróval)288 kcal · 6 g fehérje40 perc
Burmai erjesztett tealevél-saláta213 kcal · 9 g fehérje28 perc
Kung pao csirke499 kcal · 37 g fehérje65 perc
Nasi lemak547 kcal · 19 g fehérje55 perc
Panang csirkecurry531 kcal · 36 g fehérje60 perc
Som tam (thai zöldpapaya-saláta)121 kcal · 5 g fehérje25 perc
Suya357 kcal · 38 g fehérje65 perc
Szabudana khicsdi417 kcal · 6 g fehérje280 perc