Rețete sănătoase cu arahide
15 rețete cu arahide, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Bol vietnamez cu tăiței de orez și carne de porc la grătar (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g proteine70 min
Chả cá Hanoi – pește cu turmeric, mărar și tăiței499 kcal · 30 g proteine65 min
Orez cu lămâie357 kcal · 8 g proteine40 min
Pad Thai cu tofu474 kcal · 19 g proteine40 min
Poha318 kcal · 8 g proteine25 min
Rojak220 kcal · 7 g proteine25 min
Bhel Puri306 kcal · 9 g proteine45 min
Boli (banane plantain coapte cu arahide, rețetă nigeriană)288 kcal · 6 g proteine40 min
Curry Panang cu pui531 kcal · 36 g proteine60 min
Nasi Lemak547 kcal · 19 g proteine55 min
Pui Kung Pao499 kcal · 37 g proteine65 min
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g proteine280 min
Salată birmaneză cu frunze de ceai fermentate (Lahpet Thoke)213 kcal · 9 g proteine28 min
Som Tam (salată thailandeză de papaya verde)121 kcal · 5 g proteine25 min
Suya357 kcal · 38 g proteine65 min