Gesunde Rezepte mit Erdnüssen
15 Rezepte mit Erdnüssen, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Bún thịt nướng – Vietnamesische Reisnudel-Bowl mit gegrilltem Schweinefleisch510 kcal · 34 g Eiweiß70 Min.
Chả cá Lã Vọng – Kurkuma-Fisch mit Dill und Reisnudeln nach Hanoi-Art499 kcal · 30 g Eiweiß65 Min.
Pad Thai mit Tofu474 kcal · 19 g Eiweiß40 Min.
Poha318 kcal · 8 g Eiweiß25 Min.
Rojak220 kcal · 7 g Eiweiß25 Min.
Zitronenreis357 kcal · 8 g Eiweiß40 Min.
Bhel Puri306 kcal · 9 g Eiweiß45 Min.
Boli (Nigerianische geröstete Kochbananen mit Erdnüssen)288 kcal · 6 g Eiweiß40 Min.
Burmesischer Teeblattsalat (Lahpet Thoke)213 kcal · 9 g Eiweiß28 Min.
Kung-Pao-Hähnchen499 kcal · 37 g Eiweiß65 Min.
Nasi Lemak547 kcal · 19 g Eiweiß55 Min.
Panang-Curry mit Hähnchen531 kcal · 36 g Eiweiß60 Min.
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g Eiweiß280 Min.
Som Tam (Thailändischer Salat aus grüner Papaya)121 kcal · 5 g Eiweiß25 Min.
Suya357 kcal · 38 g Eiweiß65 Min.