Nyttiga recept med jordnötter
15 recept med jordnötter, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Chả cá från Hanoi – gurkmejafisk med dill och nudlar499 kcal · 30 g protein65 min
Citronris357 kcal · 8 g protein40 min
Pad thai med tofu474 kcal · 19 g protein40 min
Poha318 kcal · 8 g protein25 min
Rojak220 kcal · 7 g protein25 min
Vietnamesisk bun med grillat fläsk och risnudlar (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g protein70 min
Bhel puri306 kcal · 9 g protein45 min
Boli (nigeriansk rostad kokbanan med jordnötter)288 kcal · 6 g protein40 min
Burmesisk sallad med fermenterade teblad (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protein28 min
Kung pao-kyckling499 kcal · 37 g protein65 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g protein55 min
Panang-curry med kyckling531 kcal · 36 g protein60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min
Som tam (thailändsk grön papayasallad)121 kcal · 5 g protein25 min
Suya357 kcal · 38 g protein65 min