Pietūs be pieno produktų, 4 puslapis
Pietų be pieno produktų receptai (332) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Mudžadara479 kcal · 17 g baltymų60 min.
Muhammara154 kcal · 4 g baltymų45 min.
Nigerijietiška aitriųjų pipirų sriuba su šamu238 kcal · 28 g baltymų45 min.
Oyakodon606 kcal · 42 g baltymų70 min.
Pad Thai su tofu474 kcal · 19 g baltymų40 min.
Pajuodinta žuvis192 kcal · 31 g baltymų22 min.
Pico de gallo18 kcal · 1 g baltymų20 min.
Rasam100 kcal · 4 g baltymų55 min.
Raudonasis pozolė su vištiena273 kcal · 31 g baltymų80 min.
Red Red (Ganos troškinys iš juodaakių pupelių su plantainais)372 kcal · 12 g baltymų45 min.
Rojak220 kcal · 7 g baltymų25 min.
Ropa vieja254 kcal · 28 g baltymų145 min.
Sajadija532 kcal · 34 g baltymų75 min.
Samgyetang (korėjietiška vištienos sriuba su ženšeniu)456 kcal · 31 g baltymų150 min.
Seekh kebabas220 kcal · 30 g baltymų62 min.
Sevičė299 kcal · 31 g baltymų55 min.
Sukiyaki412 kcal · 41 g baltymų40 min.
Sušiai: lašišos ir tuno nigiri su maki ritinėliais594 kcal · 31 g baltymų85 min.
Tabulė147 kcal · 4 g baltymų35 min.
Tailandietiškai garuose virta žuvis su laimu, česnaku ir čili256 kcal · 35 g baltymų33 min.
Tailandietiškas žaliasis karis su vištiena452 kcal · 35 g baltymų60 min.
Tapenadas66 kcal · 1 g baltymų10 min.
Tapsilog (jautienos tapa su česnakiniais ryžiais ir kiaušiniu)488 kcal · 40 g baltymų80 min.
Tekkadon (ryžių dubenėlis su tuno sašimiu)468 kcal · 37 g baltymų45 min.