Makan siang tanpa susu, halaman 4
332 resep makan siang tanpa susu dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Mujaddara479 kkal · 17 g protein60 menit
Nasi Goreng Kimchi387 kkal · 23 g protein35 menit
Nasi Lemon357 kkal · 8 g protein40 menit
Omelet Spanyol285 kkal · 12 g protein48 menit
Orak-Arik Tahu (Tofu Scramble)396 kkal · 39 g protein22 menit
Orman Kebabı (Semur Daging Domba dan Sayuran ala Turki)339 kkal · 33 g protein125 menit
Oyakodon606 kkal · 42 g protein70 menit
Pad Thai Tahu474 kkal · 19 g protein40 menit
Pepper Soup Ikan Lele ala Nigeria238 kkal · 28 g protein45 menit
Perkedel Lentil Merah dan Bulgur ala Turki (Mercimek Köfte)411 kkal · 19 g protein65 menit
Pho Sapi375 kkal · 28 g protein65 menit
Pico de Gallo18 kkal · 1 g protein20 menit
Pla Neung Manao (Ikan Kukus Thailand dengan Jeruk Nipis, Bawang Putih dan Cabai)256 kkal · 35 g protein33 menit
Pot Roast Daging Sapi416 kkal · 43 g protein220 menit
Pozole Rojo Ayam273 kkal · 31 g protein80 menit
Rasam100 kkal · 4 g protein55 menit
Red Red (Semur Kacang Tunggak Khas Ghana dengan Pisang Tanduk)372 kkal · 12 g protein45 menit
Rendang Daging Sapi547 kkal · 42 g protein200 menit
Ropa Vieja254 kkal · 28 g protein145 menit
Rujak220 kkal · 7 g protein25 menit
Salad Gembala Turki (Çoban Salatası)96 kkal · 2 g protein20 menit
Salad Terong Bakar Asap ala Turki134 kkal · 4 g protein40 menit
Samgyetang (Sup Ayam Ginseng Korea)456 kkal · 31 g protein150 menit
Sapi Cah Brokoli271 kkal · 29 g protein35 menit