Piimavabad lõunasöögid, lehekülg 4
332 piimavaba lõunasöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Menemen243 kcal · 15 g valku25 min
Minestrone-supp165 kcal · 7 g valku60 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g valku60 min
Misoglasuuriga baklažaan96 kcal · 3 g valku32 min
Moqueca (Brasiilia kalahautis)454 kcal · 33 g valku75 min
Muhammara154 kcal · 4 g valku45 min
Mujaddara479 kcal · 17 g valku60 min
Nigeeria vürtsikas sägasupp (pepper soup)238 kcal · 28 g valku45 min
Orman kebab (Türgi lamba-köögiviljahautis)339 kcal · 33 g valku125 min
Oyakodon606 kcal · 42 g valku70 min
Pad thai tofuga474 kcal · 19 g valku40 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g valku20 min
Praetud Padróni paprikad42 kcal · 1 g valku11 min
Rasam100 kcal · 4 g valku55 min
Red Red (Ghana mustasilmaubade hautis jahubanaaniga)372 kcal · 12 g valku45 min
Rojak220 kcal · 7 g valku25 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g valku145 min
Samgyetang (Korea ženšenni-kanasupp)456 kcal · 31 g valku150 min
Sayadieh532 kcal · 34 g valku75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g valku62 min
Sidruniriis357 kcal · 8 g valku40 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g valku40 min
Sushi: lõhe- ja tuunikala-nigirid ning makirullid594 kcal · 31 g valku85 min
Zaru soba388 kcal · 17 g valku40 min