زیرے والی صحت مند تراکیب، صفحہ 3
زیرے والی 122 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
اینفریخولاداس387 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین32 منٹ
آروز کون پویو (چکن چاول)549 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین60 منٹ
آلو والی بنگالی مچھلی کا سالن269 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین50 منٹ
بدھا باؤل515 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین45 منٹ
بلیک بین برگر382 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین55 منٹ
بیاینیتو (ایتھوپیائی ویگن تھال)735 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین80 منٹ
بیکڈ فلافل باؤل644 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین55 منٹ
بینگن کا بھرتا141 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین55 منٹ
بھیل پوری306 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین45 منٹ
پنیر تکہ317 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین70 منٹ
پویو اسادو378 کلو کیلوری · 46 گرام پروٹین95 منٹ
پویو آ لا براسا (پیرو کا روسٹ چکن)466 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین140 منٹ
پیکاڈیلو349 کلو کیلوری · 30 گرام پروٹین45 منٹ
ترکی گرل کوفتے (ازگارا کوفتے) شیپرڈ سلاد کے ساتھ341 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین55 منٹ
ترکی ہری مسور اور بلغور کا سالن300 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین60 منٹ
تندوری چکن334 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین185 منٹ
تندوری چکن سلاد341 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین70 منٹ
تندوری مچھلی222 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین75 منٹ
ٹاکو سلاد420 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین30 منٹ
ٹرکی چلی295 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین60 منٹ
ٹورٹیا سوپ395 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین65 منٹ
جھینگا کری184 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین45 منٹ
چکن اینچیلاڈاز463 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین65 منٹ
چکن بریانی558 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین95 منٹ