Zdravé recepty s rímskou rascou, strana 3
Recepty s rímskou rascou (122) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Bhel puri306 kcal · 9 g bielkoviny45 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g bielkoviny45 min
Burger z čiernej fazule382 kcal · 19 g bielkoviny55 min
Burrito bowl s kuracím mäsom483 kcal · 39 g bielkoviny70 min
Carne asada299 kcal · 38 g bielkoviny30 min
Çiğ köfte (vegánske pikantné bulgurové fašírky v šaláte)354 kcal · 11 g bielkoviny40 min
Dal makhani363 kcal · 20 g bielkoviny150 min
Dip z čiernej fazule99 kcal · 5 g bielkoviny13 min
Ekvádorská zemiaková polievka so syrom (locro de papa)419 kcal · 14 g bielkoviny60 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g bielkoviny32 min
Gallo pinto s volskými okami431 kcal · 18 g bielkoviny75 min
Goanské rybacie kari233 kcal · 29 g bielkoviny45 min
Grilované krevetové špízy207 kcal · 25 g bielkoviny33 min
Hovädzí steak s cibuľou na kubánsky spôsob274 kcal · 37 g bielkoviny70 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g bielkoviny35 min
Hummus so zeleninovými tyčinkami192 kcal · 7 g bielkoviny20 min
Chana masala269 kcal · 12 g bielkoviny45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g bielkoviny60 min
Chraime (sefardská pikantná ryba v paradajkovej omáčke)248 kcal · 30 g bielkoviny40 min
Jahňací tajine s marhuľami a cícerom445 kcal · 41 g bielkoviny130 min
Jahňacie s rímskym kmínom271 kcal · 29 g bielkoviny37 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bielkoviny55 min
Khichdi344 kcal · 14 g bielkoviny60 min
Kısır (turecký bulgurový šalát)253 kcal · 8 g bielkoviny40 min