Millimál undir 500 hitaeiningum, síða 6
156 uppskriftir að millimáli með 500 kkal eða minna í skammti, með öllum næringargildum.
Mexíkóskur banana- og hafraþeytingur250 kkal · 11 g prótein5 mín.
Mishti Doi (bengalsk sæt karamellujógúrt)132 kkal · 6 g prótein485 mín.
Misósúpa78 kkal · 5 g prótein40 mín.
Misutgaru latte203 kkal · 10 g prótein5 mín.
Moi Moi262 kkal · 16 g prótein120 mín.
Molletes369 kkal · 17 g prótein30 mín.
Morgunsamloka með eggi og grænmeti263 kkal · 17 g prótein15 mín.
Næturhafrar með berjum312 kkal · 18 g prótein10 mín.
Onigiri með laxi463 kkal · 17 g prótein75 mín.
Orkublanda (trail mix)172 kkal · 5 g prótein22 mín.
Orkukúlur198 kkal · 5 g prótein35 mín.
Pan con tomate145 kkal · 4 g prótein15 mín.
Paneer tikka317 kkal · 18 g prótein70 mín.
Perur soðnar í krydduðu rauðvíni233 kkal · 1 g prótein50 mín.
Próteinsjeik269 kkal · 33 g prótein5 mín.
Raita með agúrku og myntu87 kkal · 7 g prótein12 mín.
Ristað brauð með hnetusmjöri og banana230 kkal · 8 g prótein8 mín.
Sabudana Khichdi417 kkal · 6 g prótein280 mín.
Salat með svörtum baunum og maís151 kkal · 7 g prótein23 mín.
Shumai292 kkal · 26 g prótein55 mín.
Sirkassískur kjúklingur (Çerkez tavuğu)415 kkal · 40 g prótein55 mín.
Skyr með berjum168 kkal · 21 g prótein11 mín.
Som Tam (taílenskt salat úr grænu papaja)121 kkal · 5 g prótein25 mín.
Spæld egg164 kkal · 13 g prótein8 mín.