Vahepalad alla 500 kalori, lehekülg 6
156 vahepala retsepti kuni 500 kcal portsjoni kohta, täieliku toiteväärtusega.
Moi Moi262 kcal · 16 g valku120 min
Molletes369 kcal · 17 g valku30 min
Munamuffinid143 kcal · 11 g valku37 min
Musta oa ja maisi salat151 kcal · 7 g valku23 min
Mustade ubade dipikaste99 kcal · 5 g valku13 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g valku15 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g valku70 min
Proteiinijook269 kcal · 33 g valku5 min
Purustatud kurgisalat70 kcal · 2 g valku15 min
Puuviljade chaat106 kcal · 1 g valku15 min
Puuviljakompott122 kcal · 1 g valku30 min
Pähklisegu172 kcal · 5 g valku22 min
Roheline smuuti145 kcal · 4 g valku5 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g valku280 min
Shumai292 kcal · 26 g valku55 min
Skyr marjadega168 kcal · 21 g valku11 min
Som tam (Tai roheline papaiasalat)121 kcal · 5 g valku25 min
Suitsulõhega kurgisuupisted108 kcal · 8 g valku15 min
Sunomono (Jaapani kurgisalat)39 kcal · 1 g valku20 min
Suya357 kcal · 38 g valku65 min
Sõrnikud (kohupiimapannkoogid)228 kcal · 19 g valku33 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g valku22 min
Troopiline mango-ananassismuuti160 kcal · 12 g valku5 min
Tšerkessi kana415 kcal · 40 g valku55 min