Magas fehérjetartalmú vacsorák, 7. oldal
201 magas fehérjetartalmú vacsorarecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Mexikói tépett marhahússaláta355 kcal · 35 g fehérje125 perc
Mole poblano csirkével374 kcal · 39 g fehérje90 perc
Mulligatawny leves467 kcal · 43 g fehérje60 perc
Muszahan551 kcal · 39 g fehérje55 perc
Nasi campur707 kcal · 49 g fehérje70 perc
Nizzai saláta316 kcal · 24 g fehérje50 perc
Panang csirkecurry531 kcal · 36 g fehérje60 perc
Pászkagombócleves (Matzo Ball Soup)352 kcal · 31 g fehérje90 perc
Picadillo349 kcal · 30 g fehérje45 perc
Piri piri csirke324 kcal · 40 g fehérje65 perc
Pollo a la brasa (perui sült csirke)466 kcal · 37 g fehérje140 perc
Pollo asado378 kcal · 46 g fehérje95 perc
Portugál grillezett szardínia519 kcal · 41 g fehérje65 perc
Pulykaburger386 kcal · 32 g fehérje29 perc
Pulykás chili295 kcal · 24 g fehérje60 perc
Rogan josh287 kcal · 34 g fehérje125 perc
Római köményes bárány271 kcal · 29 g fehérje37 perc
Saag csirke302 kcal · 41 g fehérje60 perc
Séfsaláta377 kcal · 42 g fehérje32 perc
Shabu-shabu403 kcal · 52 g fehérje70 perc
Shish tawook303 kcal · 44 g fehérje160 perc
Shumai292 kcal · 26 g fehérje55 perc
Sis kebab277 kcal · 33 g fehérje92 perc
Skót báránylevés gyöngyárpával (Scotch broth)262 kcal · 24 g fehérje100 perc