Terveelliset pastareseptit
15 reseptiä, joissa on pastaa, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Ash reshteh (persialainen nuudeli-, papu- ja yrttikeitto)359 kcal · 18 g proteiinia90 min
Kasvislasagne402 kcal · 24 g proteiinia95 min
Koshari603 kcal · 24 g proteiinia65 min
Minestrone-keitto165 kcal · 7 g proteiinia60 min
Spaghetti bolognese529 kcal · 38 g proteiinia60 min
Katkarapu-scampi386 kcal · 25 g proteiinia37 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g proteiinia40 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g proteiinia50 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteiinia55 min
Pasta genovese-peston, perunan ja vihreiden papujen kanssa524 kcal · 19 g proteiinia35 min
Pasta primavera425 kcal · 18 g proteiinia30 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteiinia35 min
Sienistroganoff397 kcal · 20 g proteiinia40 min
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g proteiinia25 min
Spaghetti alle vongole416 kcal · 19 g proteiinia35 min