Zdravi recepti s testeninami
Recepti s testeninami (15) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Ash reshteh (perzijska juha z rezanci, stročnicami in zelišči)359 kcal · 18 g beljakovin90 min
Košari603 kcal · 24 g beljakovin65 min
Minestrone165 kcal · 7 g beljakovin60 min
Špageti po bolonjsko529 kcal · 38 g beljakovin60 min
Zelenjavna lazanja402 kcal · 24 g beljakovin95 min
Gobji stroganov397 kcal · 20 g beljakovin40 min
Kozice scampi386 kcal · 25 g beljakovin37 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g beljakovin55 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g beljakovin35 min
Špageti aglio e olio398 kcal · 12 g beljakovin25 min
Špageti z vongolami416 kcal · 19 g beljakovin35 min
Testenine al pomodoro366 kcal · 13 g beljakovin40 min
Testenine alla Norma472 kcal · 18 g beljakovin50 min
Testenine primavera425 kcal · 18 g beljakovin30 min
Testenine z genovskim pestom, krompirjem in stročjim fižolom524 kcal · 19 g beljakovin35 min