Zdravi recepti s tjesteninom
Recepata s tjesteninom: 15, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Ash reshteh (perzijska juha s rezancima, grahom i začinskim biljem)359 kcal · 18 g proteina90 min
Koshari603 kcal · 24 g proteina65 min
Lazanje s povrćem402 kcal · 24 g proteina95 min
Minestrone165 kcal · 7 g proteina60 min
Špageti bolonjez529 kcal · 38 g proteina60 min
Kozice na buzaru s lingvinima386 kcal · 25 g proteina37 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g proteina40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteina55 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteina35 min
Stroganov od gljiva397 kcal · 20 g proteina40 min
Špageti aglio e olio398 kcal · 12 g proteina25 min
Špageti s kućicama (alle vongole)416 kcal · 19 g proteina35 min
Tjestenina alla Norma472 kcal · 18 g proteina50 min
Tjestenina primavera425 kcal · 18 g proteina30 min
Tjestenina s genoveškim pestom, krumpirom i mahunama524 kcal · 19 g proteina35 min