पास्ता वाली हेल्दी रेसिपी
पास्ता वाली 15 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
आश रेश्ते (फ़ारसी नूडल, बीन्स और हर्ब सूप)359 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
कोशरी603 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
मिनेस्ट्रोन सूप165 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
वेजिटेबल लज़ान्या402 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
स्पेगेटी बोलोनीज़529 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
जेनोवेज़ पेस्टो, आलू और हरी बीन्स वाला पास्ता524 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
पास्ता अल पोमोडोरो366 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
पास्ता अल्ला नॉर्मा472 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
पास्ता ए फ़ाजोली361 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
पास्ता प्रिमावेरा425 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
पेने अराबियाटा365 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
मशरूम स्ट्रोगानोफ़397 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
श्रिम्प स्कैम्पी386 किलो कैलोरी · 25 ग्राम प्रोटीन37 मिनट
स्पेगेटी अल्ले वोंगोले (क्लैम्स वाली स्पेगेटी)416 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
स्पेगेटी आलियो ए ओलियो398 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन25 मिनट