Abendessen unter 400 Kalorien, Seite 12
275 Rezepte fürs Abendessen mit höchstens 400 kcal pro Portion, mit allen Nährwerten.
Küche
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Türkischer Portulaksalat mit Knoblauchjoghurt97 kcal · 6 g Eiweiß15 Min.
Türkischer Rote-Bete-Salat mit Knoblauchjoghurt135 kcal · 9 g Eiweiß60 Min.
Türkischer Sommergemüse-Eintopf297 kcal · 11 g Eiweiß75 Min.
Türkischer Weiße-Bohnen-Salat (Piyaz)262 kcal · 13 g Eiweiß27 Min.
Ucha (russische klare Fischsuppe)206 kcal · 23 g Eiweiß50 Min.
Vietnamesische Sommerrollen mit Tofu379 kcal · 17 g Eiweiß45 Min.
Wan-Tan-Suppe362 kcal · 30 g Eiweiß55 Min.
Yakitori245 kcal · 31 g Eiweiß55 Min.
Yum Woon Sen – Thailändischer Glasnudelsalat mit Garnelen und Schweinehack227 kcal · 19 g Eiweiß30 Min.
Zeytinyağlı Bakla – Türkische Dicke Bohnen in Olivenöl mit Dill324 kcal · 17 g Eiweiß80 Min.
Freekeh-Salat318 kcal · 12 g Eiweiß55 Min.