Вечері до 400 ккал, сторінка 12
Рецептів вечер до 400 ккал на порцію: 275 — з повною харчовою цінністю.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Шакшука277 ккал · 18 г білка40 хв
Шашлички з креветок на грилі207 ккал · 25 г білка33 хв
Шиш-кебаб277 ккал · 33 г білка92 хв
Шиш-таук303 ккал · 44 г білка160 хв
Шотландський суп (Scotch Broth)262 ккал · 24 г білка100 хв
Шумай292 ккал · 26 г білка55 хв
Щі (російський капусняк)227 ккал · 19 г білка130 хв
Юшка (уха, прозорий рибний суп)206 ккал · 23 г білка50 хв
Яєчний суп по-китайськи104 ккал · 9 г білка25 хв
Якіторі245 ккал · 31 г білка55 хв
Салат із фріке318 ккал · 12 г білка55 хв