Zdravé recepty s kaloriemi a makroživinami, strana 15
Recepty (515) s kaloriemi a makroživinami na každou porci, ověřené podle nutričních dat USDA. Filtrujte podle jídla, stravy nebo kuchyně.
Kuchyně
Kyselá polévka s masovými kuličkami a vaječno-citronovým vývarem427 kcal · 28 g bílkovin60 min
Larb (laoský salát z mletého kuřecího masa)243 kcal · 24 g bílkovin30 min
Lilek po parmsku (Parmigiana di melanzane)339 kcal · 19 g bílkovin80 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g bílkovin70 min
Losos na cedrovém prkénku355 kcal · 31 g bílkovin90 min
Losos teriyaki s hnědou rýží a brokolicí540 kcal · 36 g bílkovin60 min
Makrela grilovaná se solí337 kcal · 29 g bílkovin40 min
Mango s pomelem a ságem192 kcal · 2 g bílkovin40 min
Mangové lassi144 kcal · 7 g bílkovin10 min
Mangový sorbet105 kcal · 1 g bílkovin10 min
Manhattanský chowder se škeblemi228 kcal · 16 g bílkovin60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g bílkovin60 min
Marinované olivy s citrusy, česnekem a bylinkami77 kcal · 1 g bílkovin15 min
Marocký kuskus se sedmi druhy zeleniny411 kcal · 15 g bílkovin70 min
Marocký zeleninový tažín256 kcal · 8 g bílkovin65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g bílkovin1 055 min
Masírovaný kadeřávkový salát s citronem, parmazánem a semínky158 kcal · 7 g bílkovin19 min
Mexické banánové smoothie s ovesnými vločkami250 kcal · 11 g bílkovin5 min
Mexický salát s trhaným hovězím355 kcal · 35 g bílkovin125 min
Mexický salát z nopálů (kaktusových listů)121 kcal · 5 g bílkovin35 min
Míchaná vejce na toastu257 kcal · 18 g bílkovin11 min
Mishti doi (bengálský sladký karamelový jogurt)132 kcal · 6 g bílkovin485 min
Miska s kuřecí šawarmou462 kcal · 46 g bílkovin70 min
Miska s kuřetem teriyaki493 kcal · 42 g bílkovin65 min