Receitas saudáveis com calorias e macros, página 15
515 receitas com calorias e macros por porção, conferidas com dados nutricionais do USDA. Filtre por refeição, dieta ou culinária.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Koko (mingau de painço condimentado de Gana)144 kcal · 3 g proteína25 min
Kongguksu (sopa fria de macarrão com leite de soja)692 kcal · 40 g proteína525 min
Korma de legumes225 kcal · 9 g proteína50 min
Larb (salada laosiana de frango moído)243 kcal · 24 g proteína30 min
Lassi de manga144 kcal · 7 g proteína10 min
Leite de soja quente caseiro201 kcal · 11 g proteína520 min
Locro de papa (sopa equatoriana de batata e queijo)419 kcal · 14 g proteína60 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g proteína70 min
Macarrão ao pesto genovês com batata e vagem524 kcal · 19 g proteína35 min
Macarrão ao pomodoro366 kcal · 13 g proteína40 min
Macarrão primavera425 kcal · 18 g proteína30 min
Maçãs assadas com recheio de aveia e nozes229 kcal · 3 g proteína60 min
Mango pomelo sago192 kcal · 2 g proteína40 min
Mantı turco (bolinhos de carne mais leves com iogurte de alho)474 kcal · 28 g proteína90 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteína60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteína1.055 min
Mishti doi (iogurte doce de caramelo bengali)132 kcal · 6 g proteína485 min
Missoshiru (sopa de missô)78 kcal · 5 g proteína40 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g proteína5 min
Mix de castanhas e frutas secas172 kcal · 5 g proteína22 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteína120 min
Mole poblano com frango374 kcal · 39 g proteína90 min
Molletes369 kcal · 17 g proteína30 min
Moussaka turca de berinjela338 kcal · 24 g proteína75 min