BerryFit
Лъскава рубиненочервена половинка печена дюля в кехлибарен сироп върху овална чиния със син орнамент, поръсена с натрошени ядки и с лъжица гъста сметана.
Снимка: E4024 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Турска · Снек · Вечеря

Турски печени дюли (Айва татлъсъ)

Ayva tatlısı

Разполовени дюли, бавно печени в леко подсладен сироп с аромат на карамфил, докато придобият наситен рубинено-кехлибарен цвят и станат крехки и топящи се. Поднасят се с препечени орехи и лъжица гъсто кисело мляко вместо традиционния каймак.

Подготовка
20 мин
Готвене
105 мин
Общо
125 мин
Порции
4
  • Лесно
  • Вегетарианец
  • Без глутен
13%
На порция258ккал13% от дневен прием 2000 ккал
2гПротеини
56гВъглехидрати
5гМазнини
5гФибри

Калориите идват от: Въглехидрати 81% · Мазнини 16% · Протеини 3%

Към рецептата

Запиши го в BerryFit и виж как се вписва в твоята дневна цел. Изтегли приложението ›

Съставки

За 4 порции
  • 2 големиДюли
  • 1/3 чаша плюс 1 с.л.80 гЗахар
  • 1 1/2 чаши360 гВода
  • 1 с.л.15 гЛимонов сок
  • 6Карамфил (цял)
  • 1 малкаКанела на пръчка
  • 1/4 чаша30 гОрехи, нарязани
  • 1/2 чаша120 гГръцко кисело мляко, натурално, нискомаслено (по желание)

Начин на приготвяне

  1. 1

    Загрейте фурната на 180 °C (350 °F).

  2. 2

    Измийте добре дюлите, като изтриете мъха.

  3. 3

    Обелете дюлите, като запазите обелките.

  4. 4

    Разрежете всяка дюля наполовина по дължина и издълбайте сърцевината, като запазите семките.

  5. 5

    Наредете половинките с разрязаната страна нагоре в тава, в която да прилягат плътно.

  6. 6

    Разпределете захарта с лъжица във вдлъбнатините и върху разрязаните повърхности.

  7. 7

    Разпръснете запазените семки и обелки около дюлите – те помагат за класическия червен цвят.

  8. 8

    Добавете карамфила и канелата в тавата.

  9. 9

    Смесете водата с лимоновия сок и я налейте около дюлите.

  10. 10

    Покрийте тавата плътно с фолио и печете 60 минути.

  11. 11

    Махнете фолиото, полейте дюлите със сиропа и печете непокрити още 35–40 минути, като ги поливате веднъж-дваж, докато станат много меки, с наситен кехлибарено-червен цвят, и сиропът се сгъсти.

  12. 12

    Междувременно запечете орехите в сух тиган на среден огън 3–4 минути, докато ухаят.

  13. 13

    Извадете обелките, семките, карамфила и канелата от сиропа и ги изхвърлете.

  14. 14

    Оставете дюлите да се охладят леко, след което сервирайте всяка половинка, полята със сироп.

  15. 15

    Отгоре сложете лъжица кисело мляко, ако използвате, и препечените орехи.

Замени, съхранение и предварителна подготовка

Замени

  • За веган вариант сервирайте с гъсто кокосово или соево кисело мляко с надпис „веган“ вместо гръцко кисело мляко.
  • Използвайте каймак или гъста сметана вместо кисело мляко за традиционен, по-богат завършек.
  • Заменете орехите с нарязани шамфъстъци или печени лешници, или пропуснете ядките за десерт без ядки.
  • Ако трудно намирате дюли, твърдите круши Боск са близък заместител, но се пекат много по-кратко и не стават толкова червени.

Съхранение

Приберете изстиналите дюли заедно със сиропа в покрит съд в хладилника в рамките на 2 часа и ги консумирайте в рамките на 3 до 4 дни, като добавяте киселото мляко и орехите чак при сервиране. Поднасяйте ги охладени, на стайна температура или леко затоплени в сиропа, докато се сгорещят.

Предварителна подготовка

Изпечете дюлите до 2 дни предварително и ги съхранявайте покрити в сиропа им в хладилника, след което ги затоплете леко или ги сервирайте на стайна температура. Препечете орехите ден-два по-рано и ги пазете в херметичен буркан на стайна температура.

Хранителните стойности са за рецептата в оригиналния ѝ вид.

Запиши го в BerryFit

Запиши „Турски печени дюли (Айва татлъсъ)“ с едно докосване и виж как се вписва в оставащите ти калории за деня.

Или помоли Coach Berry да я промени

Веган вариантПовече протеинПо-малко калории

Алергени и хранителни стойности

Съдържа: ЯдкиМляко

Проверявай етикетите на пакетираните продукти за алергени и съответствие с твоя режим на хранене.

Пълни хранителни стойности
На порция (347 г)На 100 г
Калории258 ккал74 ккал
Протеини2,1 г0,6 г
Въглехидрати56,4 г16,3 г
от които захари20,3 г5,9 г
Фибри5,2 г1,5 г
Мазнини5,1 г1,5 г
от които наситени0,5 г0,1 г
Натрий13 мг4 мг

Хранителните стойности са изчислени по данни от USDA FoodData Central и може да се различават от приготвеното от теб.

Запиши го в BerryFitТурски печени дюли (Айва татлъсъ) · 258 ккал
Изтегли приложението