وصفات صحية بالبصل، الصفحة 2
270 وصفة بالبصل مع السعرات والماكروز لكل حصة.
تشوبينو311 سعرة · 35 غ بروتين65 د
تشيلا البيسان (فطائر دقيق الحمص المالحة)304 سعرة · 15 غ بروتين36 د
تورتيلا إسبانية (عجة البطاطس الإسبانية)285 سعرة · 12 غ بروتين48 د
توفو مخفوق396 سعرة · 39 غ بروتين22 د
تينولا258 سعرة · 28 غ بروتين65 د
ثيبوجين599 سعرة · 35 غ بروتين105 د
جواكامولي195 سعرة · 2 غ بروتين15 د
جيجانتس بلاكي (فاصوليا يونانية عملاقة بالفرن)220 سعرة · 9 غ بروتين75 د
جيمداك (دجاج كوري مطهو بصلصة الصويا مع نودلز زجاجية)477 سعرة · 39 غ بروتين65 د
جيوك بوكّوم (لحم خنزير كوري حار مقلي)482 سعرة · 33 غ بروتين75 د
داكدوريتانغ (دجاج كوري مطهو بصلصة حارة)404 سعرة · 40 غ بروتين55 د
داكغالبي (دجاج كوري حار مقلي سريعًا)544 سعرة · 38 غ بروتين75 د
دال تادكا237 سعرة · 12 غ بروتين55 د
دجاج بالزبدة561 سعرة · 43 غ بروتين95 د
دجاج تكا مسالا332 سعرة · 40 غ بروتين80 د
دجاج جالفريزي311 سعرة · 37 غ بروتين45 د
دجاج كاداي309 سعرة · 37 غ بروتين55 د
دورو وات447 سعرة · 44 غ بروتين95 د
دوينجانغ جيغاي (يخنة معجون فول الصويا الكورية)228 سعرة · 18 غ بروتين45 د
روبا بييخا254 سعرة · 28 غ بروتين145 د
ريد ريد (يخنة اللوبيا ذات العين السوداء الغانية مع موز الجنة)372 سعرة · 12 غ بروتين45 د
ساتاي الدجاج بصلصة الفول السوداني392 سعرة · 40 غ بروتين65 د
سباغيتي بولونيز529 سعرة · 38 غ بروتين60 د
سلطة الراعي التركية (تشوبان سلطة)96 سعرة · 2 غ بروتين20 د