洋葱健康食谱 - 第2页
270 道用到洋葱的食谱，标注每份热量和营养素。
卡达伊鸡309 千卡 · 37 克 蛋白质55 分钟
烤罗非鱼221 千卡 · 32 克 蛋白质70 分钟
烤奶油南瓜汤183 千卡 · 3 克 蛋白质70 分钟
辣炒猪肉（韩式辣炒猪肉 Jeyuk Bokkeum）482 千卡 · 33 克 蛋白质75 分钟
黎巴嫩扁豆饭（Mujaddara）479 千卡 · 17 克 蛋白质60 分钟
黎巴嫩茄子鹰嘴豆番茄炖菜236 千卡 · 8 克 蛋白质65 分钟
黎巴嫩洋葱香料鱼饭（Sayadieh）532 千卡 · 34 克 蛋白质75 分钟
马赛鱼汤441 千卡 · 51 克 蛋白质65 分钟
美式炖牛肉（Pot Roast）416 千卡 · 43 克 蛋白质220 分钟
秘鲁酸橘汁腌鱼（Ceviche）299 千卡 · 31 克 蛋白质55 分钟
摩洛哥查木拉酱塔吉锅焖鱼316 千卡 · 31 克 蛋白质65 分钟
摩洛哥哈利拉汤281 千卡 · 22 克 蛋白质90 分钟
墨西哥巴巴科亚炖牛肉389 千卡 · 41 克 蛋白质250 分钟
墨西哥番茄莎莎酱（Pico de Gallo）18 千卡 · 1 克 蛋白质20 分钟
墨西哥风味炒蛋210 千卡 · 17 克 蛋白质18 分钟
墨西哥红辣椒鸡肉玉米汤（Pozole Rojo）273 千卡 · 31 克 蛋白质80 分钟
墨西哥魔鬼虾（Camarones a la Diabla）200 千卡 · 25 克 蛋白质40 分钟
南非咖喱肉饼（Bobotie）363 千卡 · 35 克 蛋白质75 分钟
尼日利亚鲶鱼胡椒汤238 千卡 · 28 克 蛋白质45 分钟
牛油果酱195 千卡 · 2 克 蛋白质15 分钟
泡菜炒饭387 千卡 · 23 克 蛋白质35 分钟
葡式羽衣甘蓝汤（Caldo Verde）222 千卡 · 7 克 蛋白质50 分钟
亲子丼606 千卡 · 42 克 蛋白质70 分钟
青豆奶酪咖喱（Matar Paneer）293 千卡 · 15 克 蛋白质45 分钟