Veselīgas receptes ar sīpoliem, 2. lapa
Receptes ar sīpoliem (270) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Džimdaks (korejiešu sojas mērcē sautēta vista ar stikla nūdelēm)477 kcal · 39 g olbaltumvielas65 min
Egg Bhurji (indiešu olu kultenis)247 kcal · 18 g olbaltumvielas22 min
Ezogelin zupa241 kcal · 10 g olbaltumvielas55 min
Fasolada (grieķu balto pupiņu zupa)384 kcal · 21 g olbaltumvielas175 min
Ful medames201 kcal · 10 g olbaltumvielas22 min
Gaspačo125 kcal · 3 g olbaltumvielas80 min
Gigantes plaki (grieķu ceptās lielās pupiņas)220 kcal · 9 g olbaltumvielas75 min
Grieķu salāti205 kcal · 6 g olbaltumvielas15 min
Grilēta tilapija221 kcal · 32 g olbaltumvielas70 min
Gulašzupa277 kcal · 25 g olbaltumvielas140 min
Gvakamole195 kcal · 2 g olbaltumvielas15 min
Harira281 kcal · 22 g olbaltumvielas90 min
Idli ar sambaru534 kcal · 19 g olbaltumvielas915 min
Imam bajildi (pildīti baklažāni ar sīpoliem un tomātiem)222 kcal · 5 g olbaltumvielas90 min
Kadai vista309 kcal · 37 g olbaltumvielas55 min
Keema matar298 kcal · 32 g olbaltumvielas50 min
Kimchi ceptie rīsi387 kcal · 23 g olbaltumvielas35 min
Kimči čige (kimči sautējums ar tofu un cūkgaļu)280 kcal · 30 g olbaltumvielas50 min
Korejiešu pikanti sautēta zobenzivs ar redīsu294 kcal · 32 g olbaltumvielas50 min
Košari603 kcal · 24 g olbaltumvielas65 min
Lahmadžuns473 kcal · 26 g olbaltumvielas118 min
Lečo (ungāru piparu un tomātu sautējums)118 kcal · 4 g olbaltumvielas45 min
Libānas baklažānu, aunazirņu un tomātu sautējums236 kcal · 8 g olbaltumvielas65 min
Liellopu gaļas fo375 kcal · 28 g olbaltumvielas65 min