وصفات صحية بالكزبرة الخضراء
95 وصفة بالكزبرة الخضراء مع السعرات والماكروز لكل حصة.
آش رشته359 سعرة · 18 غ بروتين90 د
أخياكو398 سعرة · 33 غ بروتين100 د
إدلي مع سامبار534 سعرة · 19 غ بروتين915 د
أرز باللبن الزبادي (كيرد رايس)301 سعرة · 12 غ بروتين40 د
أرز بالليمون357 سعرة · 8 غ بروتين40 د
الحريرة281 سعرة · 22 غ بروتين90 د
ألو جوبي182 سعرة · 6 غ بروتين45 د
بارباكوا389 سعرة · 41 غ بروتين250 د
بلطي مشوي221 سعرة · 32 غ بروتين70 د
بوسولي روخو بالدجاج273 سعرة · 31 غ بروتين80 د
بون ثيت نوونغ: وعاء الشعيرية الفيتنامي باللحم المشوي510 سعرة · 34 غ بروتين70 د
بوها318 سعرة · 8 غ بروتين25 د
بيض بورجي247 سعرة · 18 غ بروتين22 د
بيكو دي غايو18 سعرة · 1 غ بروتين20 د
تشاس (لبن رائب هندي متبّل)61 سعرة · 5 غ بروتين12 د
تشيلا البيسان (فطائر دقيق الحمص المالحة)304 سعرة · 15 غ بروتين36 د
توم كا غاي (شوربة الدجاج بجوز الهند التايلاندية)281 سعرة · 33 غ بروتين40 د
جواكامولي195 سعرة · 2 غ بروتين15 د
جيان بينغ260 سعرة · 13 غ بروتين37 د
حساء السمك الحامض الفيتنامي (كانه تشوا كا)267 سعرة · 23 غ بروتين45 د
خاندفي169 سعرة · 9 غ بروتين35 د
دال تادكا237 سعرة · 12 غ بروتين55 د
دجاج كاداي309 سعرة · 37 غ بروتين55 د
دوكلا201 سعرة · 9 غ بروتين35 د