وصفات شرق أوسطية وشمال أفريقية، الصفحة 2
32 وصفة صحية من الشرق الأوسط وشمال أفريقيا مع السعرات والماكروز لكل حصة.
طاجين لحم الضأن بالمشمش والحمص445 سعرة · 41 غ بروتين130 د
كبسة دجاج562 سعرة · 38 غ بروتين80 د
كسكس مغربي بالخضار السبع411 سعرة · 15 غ بروتين70 د
كشك بادمجان (غموس الباذنجان الفارسي بالكشك)195 سعرة · 4 غ بروتين60 د
مسخن551 سعرة · 39 غ بروتين55 د
وعاء الفلافل المخبوزة644 سعرة · 28 غ بروتين55 د
وعاء شاورما الدجاج462 سعرة · 46 غ بروتين70 د
سلطة الفريكة318 سعرة · 12 غ بروتين55 د