Tuvo Austrumu un Ziemeļāfrikas receptes, 2. lapa
Veselīgas Tuvo Austrumu un Ziemeļāfrikas receptes (32) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Marokas septiņu dārzeņu kuskuss411 kcal · 15 g olbaltumvielas70 min
Musahans551 kcal · 39 g olbaltumvielas55 min
Šakšuka277 kcal · 18 g olbaltumvielas40 min
Šiš tauks (vistas iesmiņi)303 kcal · 44 g olbaltumvielas160 min
Vistas kabsa562 kcal · 38 g olbaltumvielas80 min
Vistas šavarmas bļoda462 kcal · 46 g olbaltumvielas70 min
Vistas tadžins ar marinētu citronu un olīvām313 kcal · 36 g olbaltumvielas65 min
Frīkas salāti318 kcal · 12 g olbaltumvielas55 min