胡萝卜健康食谱 - 第2页
94 道用到胡萝卜的食谱，标注每份热量和营养素。
希腊烤大白豆（Gigantes Plaki）220 千卡 · 9 克 蛋白质75 分钟
匈牙利牛肉汤（古拉什汤）277 千卡 · 25 克 蛋白质140 分钟
意式肉酱面529 千卡 · 38 克 蛋白质60 分钟
意式蔬菜汤165 千卡 · 7 克 蛋白质60 分钟
印度酸奶饭301 千卡 · 12 克 蛋白质40 分钟
印度蒸米糕配桑巴汤534 千卡 · 19 克 蛋白质915 分钟
越南烤猪肉米粉（Bún Thịt Nướng）510 千卡 · 34 克 蛋白质70 分钟
爱尔兰炖羊肉433 千卡 · 38 克 蛋白质130 分钟
扁豆牧羊人派383 千卡 · 18 克 蛋白质85 分钟
豆腐炒时蔬397 千卡 · 17 克 蛋白质65 分钟
俄式卷心菜汤（Shchi）227 千卡 · 19 克 蛋白质130 分钟
俄式清鱼汤（乌哈汤）206 千卡 · 23 克 蛋白质50 分钟
法式扁豆沙拉304 千卡 · 16 克 蛋白质40 分钟
哥斯达黎加卡萨多套餐701 千卡 · 44 克 蛋白质70 分钟
韩式拌面（韩国辣味冷拌面）516 千卡 · 18 克 蛋白质30 分钟
韩式烤牛肉拌饭566 千卡 · 38 克 蛋白质90 分钟
韩式生鱼片拌饭（회덮밥）612 千卡 · 36 克 蛋白质70 分钟
红酒炖鸡481 千卡 · 41 克 蛋白质95 分钟
火鸡肉辣豆汤295 千卡 · 24 克 蛋白质60 分钟
鸡肉炒时蔬450 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
鸡肉卡布萨饭562 千卡 · 38 克 蛋白质80 分钟
鸡肉面条汤316 千卡 · 34 克 蛋白质50 分钟
家常豆腐275 千卡 · 22 克 蛋白质45 分钟
姜味胡萝卜浓汤136 千卡 · 3 克 蛋白质50 分钟