Υγιεινές συνταγές με καρότο, σελίδα 2
94 συνταγές με καρότο, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Τούρκικες αγκινάρες λαδερές207 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Τουρκική σούπα με κόκκινες φακές259 kcal · 13 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Τουρκικό μοσχάρι κοκκινιστό με λαχανικά367 kcal · 37 γρ. πρωτεΐνη135 λεπτά
Φασολάδα384 kcal · 21 γρ. πρωτεΐνη175 λεπτά
Χυμός καρότο, πορτοκάλι και τζίντζερ168 kcal · 4 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά
Curd Rice (Ινδικό ρύζι με γιαούρτι)301 kcal · 12 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Pad Thai με τόφου474 kcal · 19 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Βιετναμέζικα φρέσκα ρολάκια με τόφου379 kcal · 17 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Γαλλική σαλάτα με φακές304 kcal · 16 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Γιουβαρλάκια αυγολέμονο427 kcal · 28 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Γκιθέρι370 kcal · 15 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Ιρλανδικό στιφάδο (Irish Stew)433 kcal · 38 γρ. πρωτεΐνη130 λεπτά
Ισπανική σούπα με φακές420 kcal · 21 γρ. πρωτεΐνη70 λεπτά
Κάλδο ντε Ρες (μεξικάνικη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά)288 kcal · 30 γρ. πρωτεΐνη175 λεπτά
Κάμπσα με κοτόπουλο562 kcal · 38 γρ. πρωτεΐνη80 λεπτά
Κασάδο της Κόστα Ρίκα701 kcal · 44 γρ. πρωτεΐνη70 λεπτά
Κινέζικη σαλάτα με κοτόπουλο307 kcal · 31 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Κιτσρί344 kcal · 14 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Κοκ ο Βεν481 kcal · 41 γρ. πρωτεΐνη95 λεπτά
Κορεάτικο μπολ ρυζιού με ωμό ψάρι (Hoedeopbap)612 kcal · 36 γρ. πρωτεΐνη70 λεπτά
Κόρμα λαχανικών225 kcal · 9 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Κοτόπουλο με λαχανικά στο γουόκ450 kcal · 37 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Κοτόπουλο σε φύλλα μαρουλιού288 kcal · 25 γρ. πρωτεΐνη27 λεπτά
Κοτόπουλο Τσερκέζικο415 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά